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Les articles V SLIMFITNESS
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Cuisiner pour guérir : aliments et recettes qui nourrissent le corps et l'esprit
La nutrition, lorsqu'elle est abordée sous un angle holistique, peut être une forme puissante de médecine, capable de nourrir non seulement notre corps mais aussi notre esprit. Cet article plonge dans le concept de "cuisiner pour guérir", mettant en lumière des aliments et des recettes qui soutiennent la santé globale, ainsi que des conseils sur la préparation des repas qui renforcent notre bien-être physique et mental. -
Au-delà des calories : l'impact de l'émotion sur notre poids
La perte de poids est un voyage qui va bien au-delà de l'alimentation et de l'exercice physique. L'esprit joue un rôle primordial dans la réussite de ce parcours. Comprendre et appliquer les stratégies psychologiques appropriées peut faire toute la différence dans l'atteinte de vos objectifs de perte de poids.